
2022上合昆马跑者说|跑出健康,跑出快乐
云南网 2023-03-26 20:20:04
海鸥翔集,鲜花相伴。3月26日,2022上合昆明马拉松激情开跑。万余名跑友聚首滇池畔,跑出新高度,追梦彩云南。
经过角逐,来自肯尼亚的切鲁伊约特以2小时16分58秒夺得全程马拉松男子组冠军,中国选手贺应兵1小时8分35秒获得半程马拉松男子组冠军。埃塞俄比亚选手舒尔以2小时34分49秒获得全程马拉松女子组冠军,中国选手罗霞以1小时17分42秒获得半程马拉松女子组冠军。
马拉松不仅是一项运动、一场比赛,更是一张名片、一种精神。无数跑友的跑马故事以及运动人生,更彰显出七彩云南的魅力与活力。
(资料图片仅供参考)
李云:跑出健康,跑出快乐
李云。记者 龙彦 摄
“我从2016年退休后就开始跑马拉松。”为了维持良好的身体状态,每周,68岁的跑友李云都会找时间跑上四五次,每次跑10多公里。“特别是加入海鸥跑团后,就跟着跑团一起跑。”李云告诉记者,在迄今7年的跑马生涯里,自己已经完成了30多场马拉松比赛,其中,五届上合昆马马拉松都有李云的身影。
“以往参加上合昆马都是跑全程,这次跑的是半程。”李云表示,跑全程时需要时刻注意保持体力,而跑半程不一样,他可以放开了跑。“这次跑得还算满意,最重要的是跑出健康,跑出快乐。”李云说。
余雯:运动让人变得更加自信
余雯。记者 龙彦 摄
在2022上合昆明马拉松现场,有一群人是颜值与实力的担当,他们头戴兔子耳朵,手拿气球,是赛道上移动的计时钟。他们就是领跑员。
“做领跑员就要控制好速度和时间。”对于担任过3次领跑员的跑友余雯而言,这次显然已经游刃有余。“除了有点晒以外,都很好跑。”余雯认为,昆明的高海拔环境以及丰富的自然景观为跑步提供了非常好的便宜。
2019年,余雯加入了跑马的队伍。“运动对整个人的改变是显而易见的,会让人变得更加自信。”热爱运动的余雯也一直利用社交媒体带领网友进行综合体能训练。每逢各大赛事前夕,余雯还会在自己的平台发布赛事报名信息等,凭借自身的影响力,带动越来越多的人参与到体育运动中来。
张明明:跑马最宝贵之处在于挑战自我
张明明。记者 张琦敏 摄
“我们在赛道上主要负责处理一些应急情况。”跑友张明明是2022上合昆马的医师跑者,在比赛过程中,她不仅仅要完成个人赛程,还要为出现抽筋、中暑或其他状况的跑友进行急救。“今天我处理了四五起应急情况,跑下来就比自己平时的成绩稍微差了一点。”张明明的言语中不无遗憾。
经过重重筛选,57位选手组成了2022上合昆明马拉松医师跑者团队,他们在赛道上为所有跑者保驾护航。张明明告诉记者,医师跑者无法全身心投入到跑步当中,因为大家要在跑步过程中眼观六路、耳听八方,时刻观察赛道上的情况。“这是职责所在。”张明明说。
从2019年至今,张明明一有时间就会报名参加马拉松比赛。跑马对于张明明而言,最宝贵之处就在于挑战自我。“很多老年人80多岁都还在坚持跑马拉松,我们90后更应该努力一下,选择户外运动,去挑战自我。”
何宣颖:和孩子约好长大一起跑半马
伴着和煦的春日阳光,亲子跑团也陆续从起点出发。有大手拉小手一起跑的,也有推着婴儿车一起跑的,与专业的跑团相比,他们表情更加轻松、欢快,不专注于成绩只为感受一起奔跑的魅力和美好的亲子时光。
何宣颖全家齐上阵 受访者供图
“2019年就带全家跑过,这是第二次。”跑友何宣颖是一位实实在在的资深跑友。早在2015年,何宣颖就开启了她人生的跑马里程。她还曾作为云跑团成员,每周四准时出现在翠湖的夜跑队伍中。
何宣颖全家齐上阵 受访者供图
现场,何宣颖全家齐上阵。“参加亲子跑团其实就是在玩,让孩子感受赛事氛围。”她告诉记者,上次参加时亲子跑团时,儿子才1岁9个月,他们只能推着推车跑。如今,5岁的儿子不但可以独立奔跑,在父母的鼓励下,他没有一刻停步,成功跑完全程。“跑马能培养孩子坚韧不拔的毅力,对孩子来说是一种成长。我也和他约定,等他长大一起跑半马。”何宣颖说。
策划:李熙临 张成
记者:龙彦 张琦敏 李熙临 许卓皓
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